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전립선은 남성 건강에 매우 중요한 기관입니다. 하지만 나이가 들면서 전립선 비대증, 전립선염, 전립선암 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 오늘은 전립선의 역할, 주요 질환, 관리 방법, 그리고 추천 영양제까지 한 번에 정리해보겠습니다!---📌 전립선이란?전립선(Prostate)은 남성에게만 있는 장기로, 방광 아래에 위치하여 요도를 감싸고 있는 작은 샘입니다.✅ 정액 생성 – 정자의 활동성을 높이는 액체를 분비✅ 배뇨 조절 – 요도를 감싸고 있어 소변 흐름 조절에 관여✅ 호르몬 대사 – 남성 호르몬과 관련된 기능 수행하지만 나이가 들수록 전립선이 비대해지면서 소변이 잘 나오지 않거나, 염증이 생기는 문제가 발생할 수 있습니다.---🚨 전립선 질환과 증상1️⃣ 전립선 비대증 (BPH)원인: 나이 증가에..

신체 부위별 건강/비뇨기 2025. 3. 2. 10:31

요실금은 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 문제로, 이를 예방하고 개선할 수 있는 방법이 중요합니다. 이 포스팅에서는 요실금의 주요 원인, 대책, 추천 영양제와 제품을 소개하겠습니다. 😊---1. 요실금의 주요 원인요실금의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 원인들로 발생합니다:골반저근 약화출산 후 또는 나이가 들면서 골반저근이 약해지면 방광을 지탱하는 힘이 떨어져 요실금이 발생할 수 있습니다. 💪호르몬 변화폐경 후 에스트로겐 감소로 인해 방광 기능이 약해질 수 있습니다. 🌸비만과체중은 방광에 더 큰 압력을 가하게 되어 요실금 증상이 악화될 수 있습니다. ⚖️기타 질환방광염, 당뇨병 등의 질환도 요실금을 유발할 수 있습니다. 🏥---2. 요실금 대책요실금을 개선하고 예방할 수 있는 다양한 대책들이 ..

신체 부위별 건강/비뇨기 2024. 11. 22. 20:58

안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 분들이 고생하는 요로결석에 대한 이야기로 찾아왔어요. 😭 요로결석은 한 번 겪어본 사람은 두 번 다시 경험하고 싶지 않은 극심한 통증을 동반하죠. 특히 재발 가능성이 높은 질환이기 때문에 예방과 관리가 정말 중요합니다! 오늘은 요로결석의 원인, 예방법, 그리고 추천 영양제를 파헤쳐 보겠습니다. 👇---🚨 요로결석이 생기는 이유는?요로결석은 신장, 요관, 방광, 또는 요도에 **결석(돌)**이 생겨 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 칼슘, 옥살산, 요산 등의 물질이 소변에서 과다하게 축적되어 결석을 형성하는데, 다음과 같은 원인들이 결석 발생을 촉진할 수 있어요:수분 섭취 부족: 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 결석이 쉽게 생겨요.고단백 식단 및 염분..

신체 부위별 건강/비뇨기 2024. 11. 17. 11:08

전립선 건강을 잘 관리하는 것은 남성에게 매우 중요한 일입니다. 건강한 전립선을 유지하기 위해서는 적절한 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 전립선 건강에 좋은 영양제를 소개해 드릴게요! 그럼 어떤 제품들이 효과적인지 하나씩 알아보겠습니다. 1. 쏘팔메토(Saw Palmetto) 쏘팔메토는 전립선 비대증 예방에 효과적인 허브로, 남성 건강에 많이 사용됩니다. 쏘팔메토가 DHT 생성을 억제하여 전립선 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 추천 제품: NOW Foods Saw Palmetto Extract 이 제품은 쏘팔메토 추출물이 포함된 제품으로, 하루 한 번 섭취로 전립선 건강을 관리할 수 있습니다. 2. 라이코펜(Lycopene) 라이코펜은 강력한 항산화 물질로, 전립선..

신체 부위별 건강/비뇨기 2024. 11. 16. 21:47

방광 노화 예방을 위한 꿀팁! 방광 건강을 지키는 필수 습관 5가지 여러분, 방광 건강이 노화와 함께 점점 약해진다는 사실, 알고 계셨나요? 나이가 들면 방광도 서서히 변화를 겪게 되면서 요실금, 빈뇨 같은 불편함이 생길 수 있어요. 오늘은 방광 노화를 예방하고 건강하게 유지할 수 있는 일상 속 꿀팁을 알려드릴게요. 방광 건강도 젊음을 유지할 수 있다는 사실! 함께 알아봐요. --- 1. 물, 많이 마셔야 해요! 💧 하루에 최소 1.5~2리터의 물을 꾸준히 섭취하는 게 정말 중요해요! 물이 방광을 깨끗하게 씻어내고, 세균 증식을 막아줘요. 대신 커피나 탄산음료는 방광을 자극해서 오히려 요의를 자주 느끼게 하니까 적당히 조절해야겠죠? 자기 전 과도한 물 섭취는 피해서 밤에 화장실 가는 일을 줄여보세요! 추..

신체 부위별 건강/비뇨기 2024. 11. 16. 21:07

먹고 싸고 자는 것은 신체의 가장 기본적인 기능이다.너무 기본적인 기능이라 그만큼 신경 안 쓰고 건강관리에 간과하기 십상이다.방광은 잘 신경을 안쓰는 기관이지만 한 번 손상되면 복구하기 어렵다. TV에서 방광을 교육하는 의사가 방광을 물풍선과 오렌지에 비유하는 것이 인상적이었다.건강한 방광은 물풍선과 같아서 탄력성이 좋아 잘 늘어나고 잘 줄어든다.퇴화된 방광은 오렌지와 같아서 탄력성이 나빠 잘 늘어나지 않고 잘 줄어들지도 않는다.그래서 방광이 노화되면 자주 소변이 마렵고 조절이 잘 안 되기 마련이다. 건강한 방광을 유지하기 위한 영양제를 알아보았다.방광염은 신체구조상 여성에게 많이 발생한다.방광염은 빈뇨, 잔뇨, 혈뇨 등을 유발한다. #방광염세균성, 간질성, 결핵, 호산구성 방광염이 있지만대부분이 세균성..

신체 부위별 건강/비뇨기 2022. 11. 12. 18:22