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"아, 발이 너무 아파!"한밤중에 갑자기 엄지발가락이 불에 데인 듯한 통증을 느낀다면 통풍을 의심해봐야 합니다. 통풍은 단순한 관절염이 아니라 요산이 관절에 쌓이면서 발생하는 대사 질환인데요. 오늘은 통풍의 원인부터 효과적인 치료와 관리법까지 알려드릴게요!---🧐 통풍이란?통풍(Gout)은 체내 요산 수치가 높아지면서 관절에 요산 결정이 쌓여 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에서 시작되지만, 발목, 무릎, 손목 등에도 영향을 줄 수 있어요.🔹 통풍이 의심되는 증상✅ 엄지발가락 관절이 붉고 부어오르며 심한 통증 발생✅ 주로 밤에 극심한 통증이 나타남✅ 며칠~몇 주 후 통증이 가라앉지만, 다시 재발✅ 반복되면 관절 변형 및 기능 저하 가능통풍 발작이 한 번 나타났다면 언제든 재발할..

신체 부위별 건강/팔과 다리 2025. 3. 1. 10:42

와이프 오른쪽 다리에 하지정맥류가 발생하여 알아본 정보와 치료후기를 기록한다. #하지정맥류 혈관에는 판막이 있다. 다리에 있는 혈액이 심장으로 돌아오려면 다리 혈관에 판막이 제기능을 해야 하고 혈압이 충분히 높게 형성되어야 한다. 혈관이 상승하지 못하고 다리 부위에 쌓이게 되면 혈관이 굵어져서 외관상 울퉁불퉁하게 튀어나와 보인다. 혈관은 동맥과 정맥이 있다. 심장에서 나가는 혈관은 동맥이고, 심장으로 돌아오는 혈관은 정맥이다. 동맥은 심장에서 나가기 때문에 혈압이 높지만, 정맥은 심장으로 돌아오기 때문에 혈압이 낮아진 상태이므로 충분한 혈압이 형성되지 못하면 정맥순환장애가 생긴다. 이것이 하지(다리)에 생기면 하지정맥류가 된다. #임시방편 임시방편으로 압박스타킹을 구매하여 착용하였다. 압박스타킹은 다리를..

신체 부위별 건강/팔과 다리 2022. 8. 7. 23:51

#족저근막염 아침에 일어나서 바닥에 첫걸음을 내딛을때 통증 느낄 때가 있다. 족저근막염일 확률이 높다. 말 그대로 족저(발바닥)의 근막(근육 막)에 염(염증)이 있는 질병이다. #마사이워킹화 만성으로 심한 회사 동료는 족저근막염 걸리 후로 마사이워킹화를 신고 다닌다. 완치했음에도 불고하고 계속 신는다. 편하다고 한다. 아프리카 마사이족의 걸음걸이를 본 따 지은 이름이다. 올바른 걸음걸이는 발뒤꿈치부터 발가락까지 순차적으로 바닥에 접촉해야 한다. 발뒤꿈치가 먼저 닿지 않는 걸음걸이가 반복되면 발이 금방 피로해지고 병들게 된다. 마사이워킹화는 바닥이 둥근 형태라 발바닥의 특정 부위에 과부하가 걸리지 않고 균등하게 체중의 하중이 전달되어 효과가 좋다. 발바닥 염증을 제거하려면 하중을 줄여주어야 염증이 사라지는..

신체 부위별 건강/팔과 다리 2022. 8. 7. 23:32