잇몸에 좋은 영양제 추천

신체 부위별 건강/치과

by healthismoney 2022. 11. 5. 23:38

잇몸에 좋은 영양제도 따로 있을 것 같아서 약사 1위 유튜브 채널(약들약)을 참고하였습니다.
항상 어떤 영양제를 먹어야 되나 고민이 많은데 유명한 전문가의 의견을 들으면 쉽게 해결됩니다.

치과에서 진료를 보았는데 40대부터는 충치보다는 잇몸 질환이 흔해진다고 합니다.
치과에 검진을 가면 잇몸이 내려왔다는 말을 종종 듣습니다.
처음에 들었을 때는 치료받게 하려고 사기 치는 줄 알고 무시했었습니다.
그러나 다른 여러 병원을 가도 같은 말을 들어서 상태의 심각성을 알게 되었습니다.

스케일링을 30대 후반부터 했고, 잇몸이 안 좋아진다는 건 생각도 못했습니다.
할아버지가 되어야 잇몸이 나빠지는 줄 착각하고 있었습니다.
잇몸 건강을 유지하기 위해 따로 영양제 먹는것은 생각도 못했습니다.

잇몸은 정기적인 스케일링(년 2회)와 양치질 시 잇몸 마사지가 중요하다고 합니다.
잇몸이 많이 내려왔을 때는 잇몸치료를 받아야 합니다.
3번 정도 받은 적 있는데 마취 주사를 많이 맞아서 조금 아프기도 합니다.

잇몸 건강에 좋은 영양제도 잘 챙겨 먹어야 겠습니다.
유명 유튜브를 참고하여 판매량, 평점, 가성비, 브랜드 등을 고려하여 잇몸에 좋은 영양제를 정리해 보았습니다.
잇몸 질환으로 고생하는 주변인들에게 잇몸에 좋은 영양제를 알려주고 싶습니다.

잇몸 건강에 좋은 성분

1. 항염증 성분
- 커큐민 (항염증, 항궤약 작용)
- 브로멜라인 (파인애플에서 추출된 효소로 소염성분)
- 베타시토스테롤 (인사X의 주요 성분, 항염증 작용)
- 프로폴리스 (항균 작용, 구강 건강에 도움을 주는 기능)

2. 항산화 성분
- 비타민C (잇몸의 결합조직 강화, 이가X 잇몸약 성분)
- 코큐텐 (CoQ10, 항산화제 중 잇몸 건강에 도움)
- 폴리페놀 (항균, 항염, 항산화 작용)
- 레스베라트롤, 퀘르세틴, 카테킨

3. 치조골에 좋은 성분
- 칼슘
- 마그네슘
- 비타민D3
- 비타민K2 (핵심, 치아와 치조골 강화, 치주인대(치근막) 석회화 예방) => 이상 4가지가 한 번에 들어있는 복합제 복용
- 콜라겐 (치조골의 구성 성분)

잇몸 건강에 좋은 성분 요약

잇몸 상태에 따른 영양제 조합

제품들은 약들약 채널의 이전 영상에서 추천된 영양제를 참고하여 아래와 같이 정리하였습니다.

1. 잇몸 건강 유지

- 칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2 (최저가 클릭 ↓)

- 비타민C 1000mg 1알 (최저가 클릭 ↓)

2. 잇몸 염증 초기
- 프로폴리스 또는 베타 시토 스테롤 (최저가 클릭 ↓)

- 비타민C 1000mg 1알

3. 심한 잇몸 염증
- 프로폴리스와 브로멜라인
- 칼슘, 마그네슘, 비타민D3, 비타민K2
- 코엔자임큐텐 (최저가 클릭 ↓)

참고 영상

https://www.youtube.com/watch?v=fYRSQovT7ds

#연관된 질병

잇몸질환은 다양한 질병과 연관되어 발생할 수 있습니다.

여기에는 일부 관련 질환 목록이 있습니다.

심장 질환: 잇몸 질환과 심장 질환은 밀접한 연관성을 가집니다. 심장 질환의 일부 유형은 잇몸 주위 조직에 염증을 유발하고, 염증이 악화 될수록 심장 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.
뇌졸증: 일부 연구에 따르면, 잇몸 질환은 뇌졸증 위험도를 높일 수 있습니다.
당뇨병: 잇몸 질환은 당뇨병의 발생 위험도를 높일 수 있습니다. ☞당뇨에 좋은 영양제 바로가기
호흡기 질환: 잇몸에서 발생하는 염증성 활동이 호흡기 질환의 발생 위험을 높일 수 있습니다. ☞호흡기에 좋은 영양제 바로가기

잇몸 건강을 유지하기 위해서는 매일적극적인 구강 위생 관리가 필요합니다.

칫솔질과 일일 가그림, 구강세정제 사용 등 구강 위생 관리를 철저히 하시면 됩니다.

☞구강세정기 추천 바로가기

하지만 잇몸질환을 갖고 있다면 치과의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받아야합니다.

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♥부모님 건강을 챙기신다면