눈꺼풀 떨림, 원인과 해결법을 알아보자!
안녕하세요, 여러분! 요즘 눈꺼풀이 떨려서 불편하신 분들 많으시죠? 그럴 때마다 "왜 이럴까?" 하면서 불안해하시거나, 고생하시는 분들도 계실 텐데요. 오늘은 바로 그 눈꺼풀 떨림에 대해 자세히 알아보고, 도움이 될 수 있는 영양제도 추천해드리려고 해요! 1. 눈꺼풀 떨림의 원인 눈꺼풀 떨림은 흔히 "눈꺼풀 경련"이라고 불리며, 대부분의 경우 심각한 질병과는 관련이 없어요. 그러나 그 원인에 대해 조금 더 구체적으로 알아보면: 피로: 피곤할 때 눈꺼풀이 떨리는 일이 많아요. 충분한 수면을 취하지 않으면 신경이 과도하게 자극을 받아 떨림이 발생할 수 있어요. 스트레스: 스트레스가 많을 때 우리 몸은 다양한 방법으로 반응을 해요. 그 중 하나가 바로 눈꺼풀 떨림이에요. 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 음료..
신체 부위별 건강/자가면역, 영양
2024. 11. 16. 22:17